Deine Traumform.
Ohne Umwege.

-17 kg Fettverlust & volle Energie

Ich dachte mit 40, Vollzeitjob und dem ganzen Alltagsstress geht bei mir nicht mehr viel. War nur noch müde, mein Testo-Wert war im Keller. Aljoscha hat mir einen Plan gebaut, den ich mit 1-2x Gym und etwas Schwimmen pro Woche locker durchziehen konnte. 17 Kilo sind weg, die Blutwerte sind wieder top und ich hab endlich wieder Energie.

Bernhard G.40 Jahre

Schwachstellen beseitigt

Ich dachte eigentlich, ich trainiere schon hart, jedoch wurde meine Ausführung im Coaching komplett auseinandergenommen und mir gezeigt, was echte Intensität und Technik bedeutet. Mein Plan geht jetzt genau auf meine Schwachstellen und das Gefühl in den Sätzen ist auf einem ganz anderen Level.

Devin K.20 Jahre

100% Alltagstauglich

Der Plan ist einfach perfekt, weil er komplett in meinen Alltag passt. Keine Ausreden mehr von wegen 'keine Zeit für Vorkochen'. Wir haben die Makros genau auf meine Vorlieben angepasst. Es funktioniert einfach, ohne dass ich das Gefühl habe, auf alles verzichten zu müssen. Ich schaffe es sehr gut den Plan auch in meinem stressigen Alltag einzubauen und kann mir mittlerweile nicht vorstellen, wie ich es ohne Plan gemacht habe.

Chiel A.19 Jahre

Technik-Perfektion

Die Video-Technikanalysen haben bei mir alles verändert. Ich bewege die Gewichte nicht mehr nur irgendwie von A nach B, sondern treffe den Zielmuskel jetzt bei jeder einzelnen Wiederholung perfekt. Habe im Coaching erst richtig gecheckt, wie sauberes Training aussehen muss.

Leon L.18 Jahre

Hardgainer-Plateau gebrochen

Ich war immer der dünne Typ. Ich konnte gefühlt essen was ich wollte, aber auf der Waage ist absolut nichts passiert. Im Coaching haben wir das Nährstoff-Timing umgestellt und die Übungen exakt auf meine Gelenke angepasst. 12 Wochen später: Endlich das Plateau durchbrochen und 4,5 kg reine Muskelmasse draufgepackt.

Jason N.21 Jahre

-17 kg Fettverlust & volle Energie

Ich dachte mit 40, Vollzeitjob und dem ganzen Alltagsstress geht bei mir nicht mehr viel. War nur noch müde, mein Testo-Wert war im Keller. Aljoscha hat mir einen Plan gebaut, den ich mit 1-2x Gym und etwas Schwimmen pro Woche locker durchziehen konnte. 17 Kilo sind weg, die Blutwerte sind wieder top und ich hab endlich wieder Energie.

Bernhard G.40 Jahre

Schwachstellen beseitigt

Ich dachte eigentlich, ich trainiere schon hart, jedoch wurde meine Ausführung im Coaching komplett auseinandergenommen und mir gezeigt, was echte Intensität und Technik bedeutet. Mein Plan geht jetzt genau auf meine Schwachstellen und das Gefühl in den Sätzen ist auf einem ganz anderen Level.

Devin K.20 Jahre

100% Alltagstauglich

Der Plan ist einfach perfekt, weil er komplett in meinen Alltag passt. Keine Ausreden mehr von wegen 'keine Zeit für Vorkochen'. Wir haben die Makros genau auf meine Vorlieben angepasst. Es funktioniert einfach, ohne dass ich das Gefühl habe, auf alles verzichten zu müssen. Ich schaffe es sehr gut den Plan auch in meinem stressigen Alltag einzubauen und kann mir mittlerweile nicht vorstellen, wie ich es ohne Plan gemacht habe.

Chiel A.19 Jahre

Technik-Perfektion

Die Video-Technikanalysen haben bei mir alles verändert. Ich bewege die Gewichte nicht mehr nur irgendwie von A nach B, sondern treffe den Zielmuskel jetzt bei jeder einzelnen Wiederholung perfekt. Habe im Coaching erst richtig gecheckt, wie sauberes Training aussehen muss.

Leon L.18 Jahre

Hardgainer-Plateau gebrochen

Ich war immer der dünne Typ. Ich konnte gefühlt essen was ich wollte, aber auf der Waage ist absolut nichts passiert. Im Coaching haben wir das Nährstoff-Timing umgestellt und die Übungen exakt auf meine Gelenke angepasst. 12 Wochen später: Endlich das Plateau durchbrochen und 4,5 kg reine Muskelmasse draufgepackt.

Jason N.21 Jahre